1. Good
Mood
Saat sedang bad
mood karena bertengkar dengan sang pacar,atau stress dengan ulngan, maupun yang
lain cobalah untuk memakan sebatang coklat. Karena ternyata coklat banyak
mengandung kadar endorpin dalam tubuh kita, yaitu dapat meningkatkan mood anda
dengan menjadi oke kembali. Dan coklat dapat memberi sensasi high yang dapat
menyenangkan hati.Karena di dalam coklat terdapat kandungan zat theobromine dan
kafein. Yang bila tergabung, keduanya dapat menimbulkan suasana yang nikmat dan
tenang.
2. Menambah
konsentrasi dan tidak mudah lelah
Kandungan kafein
yang terdapat di dalam coklat ternyata dapat membuat otak kita menjadi tidak
mudah lelah maupun mengantuk. Dalam setiap 1 ons coklat mengandung 5-10
miligram kafein. Pada coklat juga terdapat zat yang bernama
phenylethylamine yang dapat menambah
konsentrasi kerja otak. Jadi tidak ada salahnya bila sebelum menghadapi ulangan
buat ngemil coklat,hehehe.
3. Menambah
kekuatan tubuh kita
Cemilan yang satu
ini juga dapat berfungsi sebagai suplemen yang dapat menambah energi bagi tubuh
kita. Dan ternyata selain mengandung protein coklat juga mengandung kalsium,
sodium, dan vitamin A1, B1, B2, D dan E. Konon sebutir coklat dapat menambah
energi bagi tubuh kita untuk berjalan sekitar 4500 cm, jadi bisa di bayangkan
bila kita memakan 20 butir coklat,tubuh
kita akan mendapatkan tambahan energi untuk berjalan seberapa jauh. Ini
tentunya sangat cocok bila anda mempunyai hobi seperti hiking,mauun yang
membutuhkan energi yang cukup besar.
4. Ampuh
sebagai obat stress
Di dalam sebatang
coklat juga terkandung zat tryptophan yang dapat meningkatkan serotonin menjadi
anti depresan yang dapat menghilangkan rasa stress secara alami. Oleh karenanya
banyak orang yang mengatakan bahwa coklat itu mujarab untuk menenangkan
pikiran. Nah...buat anda yang saat ini sedang terlibat dalam masalah yang cukup
dalam, tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi sebatang coklat.
0 komentar:
Posting Komentar